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你好,油之用最好不要信。弹吃用科学方法减肥,后管科学减肥指的良影是用科学的方法来减肥。科学饮食计划:早上吃的现宣响.营养点,中午吃的传火丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。油之用每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。
作者:焦点